SYMPTOMS

肉離れ

肉離れ

運動動作で急に痛みが発生

肉離れ

毎年3,000人を治療しています。

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肉離れ(にくばなれ)は、筋肉が急激な負荷や無理な運動によって炎症を起こし、筋肉の繊維が断裂することを指します。一般的に「筋肉断裂」とも呼ばれます。

✔肉離れの主な原因は、以下のような要因が挙げられます:

  1. 過度な運動やトレーニング: 筋肉に対して負荷がかかりすぎたり、無理な運動をしたりすることによって、筋肉に損傷が生じる場合があります。
  2. 加齢: 年齢を重ねると、筋肉の柔軟性や弾力性が低下するため、肉離れが起こりやすくなる場合があります。
  3. 予防やストレッチ不足: 適切なストレッチやウォームアップを行わない場合、筋肉の柔軟性が低下し、肉離れが起こりやすくなります。
  4. 事故や外傷: 交通事故やスポーツ中の衝撃などが原因で、筋肉に大きな負荷がかかることがあります。

肉離れの症状には、痛み、腫れ、内出血、運動制限などが含まれます。軽度の肉離れの場合は自然治癒することもありますが、重度の場合は適切な治療が必要となります。治療には安静、氷や温熱の湿布、包帯固定、炎症を抑える薬の使用などが含まれます。また、リハビリテーションや運動療法も回復を促すために行われることがあります。

もし肉離れを疑う症状がある場合は、早めに医療専門家に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。

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